Talán ez a legismertebb és legelterjedtebb masszázsfajta Európában. Pehr Henrik Ling svéd vívómester volt aki rendszerbe gyűjtötte a fogásokat, melyeket tornagyakorlatokkal is kombinált. A masszázs ma ismert formája egy berlini ortopédusnak köszönhető, aki a XIX. század végén fejlesztette tovább az alapfogásokat. A svédmasszázs célzott mélyszöveti kezelést nem, csak az izmok egy enyhébb, felületesebb kezelését jelenti, mely a relaxáló masszázstól határozottabb mozdulatokat jelent. Simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és vibráció az 5 alapfogás, melyekből valamennyit tartalmazza a klasszikus frissítő svédmasszázs. Számtalan élettani és pszichológiai előnye van.
A masszázsok a fitt és egészséges élet részét képezik, mind fizikai, mind lelki szempontból
FRISSÍTŐ SVÉDMASSZÁZS
A hétköznapi tevékenységek közben (pl. ülőmunka) az izmok megfeszülnek, a mozgás hiány miatt pedig csökken a természetes nyirokelvezetés. A nyirokfolyadék felgyülemlik és toxinok halmozódhatnak fel. A svédmasszázs segíti elvezetni a felgyülemlett nyirokfolyadékot, a letapadt izmokat fellazítja, ezáltal oldva a feszültséget. A nyomás, dörzsölés stimulálja a test különböző részein található idegeket, elősegítve ezzel a fájdalom enyhülését, az izmok terhelhetőségét. A gyúrás hatására az izomtónus javul.
Mire jó?
Fájdalomcsillapítás, görcsoldás, keringésjavítás, nyirokrendszer állapotának javítása, letapadt izmok fellazítása, nyújtása, általános fizikai állapot javítása.
Mit tartalmaz:
Kb. másfél órás teljes testmasszázs simítással, dörzsöléssel, gyúrással, ütögetéssel és vibrációval. Lábfejek, mindkét láb (vádli, combizom), hát és a karok masszírozása hason, - majd hanyatt fekvő helyzetben.